Зубная щетка и зубная паста – знакомая всем ежедневная рутина по уходу за полостью рта утром и вечером. Но стоя в аптеке у полок со средствами по уходу рта нам открывается значительно более разнообразная картина – помимо щеток и паст можно найти множество различных вспомогательных средств. Какие из них можно использовать, для того чтобы обеспечить полноценную гигиену и здоровье зубов и десен? Фармацевт из аптеки Südameapteek Керли Вахар дает рекомендации.
Какие средства по уходу за полостью рта можно использовать каждый день?
В первую очередь, конечно, зубную щетку и пасту. Кроме того, в каждодневном арсенале средств по уходу за полостью рта должны быть средства для чистки промежутков между зубами, такие как зубная нить или щеточки для чистки промежутков между зубами. Пользоваться зубной нитью важно, потому что она гораздо лучше проходит в промежутки между зубами, куда обычная щетка не достает. Это же касается и щеточек для чистки промежутков между зубами – они предназначены для чистки промежутков между зубами. Их преимущество перед нитью в том, что их можно применять и для более широких промежутков между зубами.
Как узнать, какую зубную нить выбрать?
Тот, кто раньше не пользовался зубной нитью, может при выборе проконсультироваться с аптекарем. Мы с радостью поможем и посоветуем. Зубные нити есть разные: со вкусом и без вкуса, с воском и без воска. Также есть отдельные виды зубной нити, предназначенной для носителей брекетов, она лентообразная. Несколько отличается от остальных и зубная нить, которая уже вставлена в аппликатор – который как будто продолжение руки. Есть также зубная нить, которая набухает – это хорошо потому, что при соприкосновении со слюной нить увеличивается в диаметре, и благодаря этому остатки пищи и налет лучше вычищаются из промежутков между зубами.
Выбор зубной нити во многом зависит от предпочтений человека, поэтому я советую попробовать, какая больше подходит. Конечно, играет также роль то, какие у человека промежутки между зубами – если они большие, то лучше подходит нить, которая при соприкосновении со слюной увеличивается в размере.
Для тех, кто только начинает пользоваться зубной нитью, я посоветовала бы нить с восковым покрытием, которой удобнее пользоваться в начале, которая менее волокнистая и лучше скользит. Важно, что ею нужно пользоваться каждый день перед чисткой зубов. Так вычищенные с помощью нити остатки пищи не останутся на чистых зубах и можно будет счистить.
Самая разнообразная картина на полке со средствами по уходу за полостью рта в секции щеточек для чистки промежутков между зубами. С чего начать и что нужно учитывать при выборе щеточек?
Начнем с того, что щеточки для чистки промежутков между зубами могут быть разного размера. Упаковки кодированы разными цветами и номерами, которые обозначают размер щеточек. Таким образом легко запомнить, какие вам подходят. У некоторых фирм (TePe) есть также смешанные упаковки – это дает возможность попробовать различные размеры. Также в упаковке с щеточками, как правило, есть антибактериальная защита – маленький пластмассовый колпачок – благодаря которому щеточки можно использовать многоразово. Щеточки, предназначенные для чистки промежутков между зубами, могут быть как форме конуса – снизу широкие и сверху узкие – так и в форме цилиндра, у них ровное основание. По действию они не отличаются, вопрос опять заключается в индивидуальных предпочтениях, которые можно узнать только опытным путем.
Щеточки для чистки промежутков между зубов также могут быть разного вкуса?
Отдельно вкусов нет, но есть один интересный продукт – гель для промежутков между зубами, в упаковке с которым находятся также зубные щеточки. Гель в наличии двух видов: один содержит противовоспалительный хлоргексидин и второй, обогащенный фторидами вариант, который предотвращает кариес (TePe). Гель наносится на маленькую щеточку, и этой щеточкой и чистятся промежутки между зубами. Основную работу, конечно, выполняет сама щеточка, гель как дополнение.
В аптеке также продаются зубочистки. Чем они хороши?
Они также используются для очистки промежутков между зубами и уменьшения налета. Они сделаны из силикона, чтобы не повредить десна и зубы. Разумеется, нельзя чистить зубы деревянными коктейльными зубочистками.
Зубную пасту все используют каждый день. Что нужно учитывать при выборе зубной пасты?
Прежде всего нужно обратить внимание, чтобы зубная паста содержала вещества, которые укрепляют эмаль, самый известный из них фторид. Есть также более современные вещества, которые также выполняют свою функцию. Во-вторых, важно, чтобы паста не была бы абразивной. Это означает, что во время чистки зубов паста не должна сильно царапать поверхность зубов. Простой способ это проверить, взять немного пасты между пальцами и если чувствуются кусочки, то эта паста может чрезмерно царапать поверхность зубов. В аптеке продаются пасты с малым содержанием абразивных веществ, которые не повреждают поверхность зубов.
Какие еще средства по уходу за полостью рта имеются в продаже?
Одно интересное средство – это цветная таблетка, которая окрашивает налет, с помощью которой можно проверить как свою чистку зубов, так и то, как дети чистят зубы. Речь идет о таблетке красного цвета, которую нужно разжевать во рту. Таблетка окрасит красным цветом те места, на которые при чистке зубов следует больше обратить внимание. Еще одно интересное средство для чистки языка, у которого с одной стороны щетка и с другой стороны скребок для чистки языка. Также есть жидкости для полоскания рта. Имеющиеся у нас в продаже жидкости для полоскания рта можно разделить на два вида: жидкости с антибактериальным свойством и вторые жидкости для полоскания рта с более сильным эффектом, которые содержат хлоргексидин. У них противовоспалительное действие. При покупке жидкости для полоскания рта можно проконсультироваться с аптекарем, как и как часто нужно ее использовать.
В вашей аптеке есть также секция со средствами по уходу за полостью рта для самых маленьких. Что можно рассказать о них?
Как только первый зуб прорезался, нужно сразу начинать за ним ухаживать. Для этого для самых маленьких имеются силиконовые щеточки, которые одеваются на палец. Родитель может одеть эту щеточку на палец и круговыми движениями почистить рот малыша. Зубную пасту не нужно использовать то того, пока ребенок сам не научиться ее выплевывать. Конечно, есть также пасты, которые можно глотать, но в первые месяцы жизни в них нет необходимости. Также имеются силиконовые щетки с ручкой, которые дети могут жевать сами. Они предназначены для использования с шестого месяца жизни. Можно также приобрести гели для малышей с ромашкой или другим успокаивающим экстрактом, которые облегчат боль при прорезании зубов.
Текст: Кертту-Лийза Коплисте
Фото: Калев Лиллеорг