Гигиена полости рта

Проверка зубов

Зубы каждого человека уникальны. Лучший способ узнать, как именно Вы должны ухаживать за своими зубами – это прийти на консультацию к врачу. Он оценит вероятность возникновения кариеса и воспаления десен, а также при необходимости даст рекомендации по гигиене полости рта. Обнаружение заболеваний полости рта на ранней стадии заметно упростит дальнейшее решение проблем.

Три полезные привычки гигиены полости рта

Мы написали несколько простых рекомендаций, как улучшить здоровье зубов и всей полости рта.

Помимо зубной щетки купите и другие приспособления. Только зубной щетки для тщательной чистки зубов и полости рта недостаточно. Арсенал для чистки зубов нужно дополнить несколькими приспособлениями: каждый день полезно пользоваться зубной нитью или щеточками для чистки между зубов, скребком для чистки языка, жидкостью для ополаскивания рта и тряпочкой из микрофибры.

Обратите внимание на питание и выберите правильное время для чистки зубов. Если делать между приемами пищи длинные перерывы и избегать перекусов, то это хорошо скажется на здоровье зубов. Так у слюны будет достаточно времени, чтобы минерализовать последствия кислотной атаки. Полезно также чистить зубы утром перед завтраком, потому что кислоты, содержащиеся в пище, могут временно смягчить эмаль зубов, и зубная щетка может её повредить. Если это невозможно, то рекомендуется, чтобы промежуток между приемом пищи и чисткой зубов составлял минимум 30 минут.

Раз в год делайте содовую чистку у гигиениста. К сожалению, так бывает, что даже при идеальной гигиене во рту остаются места, до которых зубная щетка или зубная нить не достают. Посещайте 1-2 раза в год гигиениста и делайте глубокую чистку зубов, в ходе которой будут удалены зубной камень, пигмент и налет. Зубной камень удаляется как с поверхности десны, так и из-под неё с помощью ручных инструментов и ультразвукового аппарата, который как бы отделяет зубной камень от зубов. Пигмент и налет с зубов удаляются с помощью содовой чистки. Такая чистка зубы не отбеливает, но позволяет восстановить их естественный цвет и таким образом создает слегка отбеливающий эффект.